Несколько недель назад наша семья переехала в другую квартиру. И хотя она гораздо удобнее и просторнее прежней, а сам дом расположен в самом центре города, я никак не могу привыкнуть к новому жилищу. Как мне быстрее привыкнуть к изменившимся условиям и обрести душевное равновесие? (Анна, Череповец)

   Как ни странно, ваш вопрос не относится к числу редких: многие люди, переезжая на новое место жительства, с трудом переносят подобные перемены в жизни, а четверть из них вообще испытывают самый настоящий стресс. Прав был Бенджамин Франклин, когда сказал, что один переезд равен трем пожарам: человеку приходится тратиться на ремонт нового жилья, менять хотя бы часть прежней домашней утвари и потом еще со всем этим психологически уживаться.
  Важную роль играет месторасположение нового жилья, его планировка, этажность и площадь (пусть даже и заметно увеличившаяся). Например, один из известных российских продюсеров, по его собственному признанию, провел свое детство в крохотной «хрущевке». Перебравшись во взрослом возрасте в огромную квартиру, он начал заставлять новое жилище огромным количеством мебели. За всем этим стояло не банальное скопидомство, а стремление максимально сузить жилое пространство, чтобы почувствовать себя, наконец, более комфортно.
  Моя прабабушка когда-то рассказывала, что в прежние времена дело с переездом у людей обстояло куда как проще: деревянный дом, разобранный по бревнышку, вместе с домашним скарбом перевозился на полозьях из одного населенного пункта в другой. Несколько дней уходило на его сборку и восстановление внутреннего интерьера, после чего хозяева продолжали преспокойно жить в своем «пятистенке». Те времена, судя по всему, миновали безвозвратно. И хотя современные квартиры не предназначены для такого свободного перемещения, кое-что предпринять для сохранения прежнего душевного комфорта мы все же можем. Какие советы можно дать тем, кто собирается сменить или уже сменил место жительства?
  1.Некоторые специалисты считают, что от рождения идеи о смене жилья до фактического переезда должно проходить не менее 3-6 месяцев. Именно за такой период человек и его домочадцы успевают привыкнуть к мысли о предстоящих переменах;
  2.Берите с собой все то, что стойко ассоциируется с прежней любимой квартирой и домашним уютом – от милых сердцу фарфоровых статуэток и часов с кукушкой до передающегося по наследству шкафа-старожила;
3.Хотя бы частично воспроизведите в одной из комнат элементы прежней обстановки: похожие обои, привычная расстановка мебели и мелких более предметов. Все это на начальном этапе позволит возвращаться к той, прошлой жизни;
  4.Встречайте родственников и старых друзей, приглашая их на новоселье. Это заметно помогает «обживать» новую квартиру. Причем лучше растянуть удовольствие, получаемое от таких встреч, приглашая гостей к себе поочередно;
  5.Непременно соблюдайте все те традиции, которые были приняты на прежнем месте жительства: обязательный утренний кофе, воскресный бабушкин пирог, рождественский гусь или пасхальный кулич. Такая преемственность традиций и ритуалов обязательно сделают свое доброе дело, воссоздав привычную домашнюю атмосферу;
  6.Больше выходите на улицу, чтобы заметить все то, что стало удобнее и доступнее: магазин, школа, детский сад, аптека, остановка, дом близких друзей. И даже если вы заметно удалились от привычных для вас социально-бытовых объектов, постарайтесь отнестись к этому оптимистично: путь к ним теперь может быть наполнен новыми приключениями, открытиями и знакомствами;
  7.Если речь идет об адаптации детей, то необходимо помнить, что их психика значительно гибче психики взрослого человека. А это значит, что ребенок гораздо быстрее привыкает к любым переменам. Но и здесь главное – обеспечить маленькому члену семьи максимально привычную обстановку и распорядок дня.
Иными словами, чем более позитивными будут эмоции новоселов, тем быстрее закончится процесс их адаптации к новому жилищу.