Под Новый год принято загадывать желания. Но по прошествии 12 месяцев вдруг понимаешь, что многие мечты так и остались не воплощенными в жизнь. Как найти границу между желаемым и действительным в своих предновогодних чаяниях? Что нужно сделать для того, чтобы заветные мечты сбывались? (Ольга, Москва)

 


  Действительно, с наступлением Нового года принято строить планы на будущее: кто-то хочет познакомиться со своей второй половинкой или найти верного друга, кто-то – приобрести квартиру или найти работу, а кому-то близки темы здоровья и самосовершенствования. Но, как водится, приятная новогодне-рождественская кутерьма поначалу отодвигает реализацию грандиозных планов минимум на две недели (до Старого Нового года), а затем человек и вовсе погружается в череду накопившихся после праздников повседневных дел и забот. В итоге желание похудеть или съездить с семьей в отпуск откладывается до лучших времен.
Почему так происходит? Все дело в том, что к новой жизни обязательно надо готовиться, ежедневно делая маленький шаг вперед: мечтающим об отпуске – понемногу откладывать деньги на поездку, желающим похудеть – избегать элементарного переедания, стремящимся найти работу – начать обзванивать знакомых или кадровые агентства. И начинать это нужно за несколько дней до наступления Нового года. Такой подход подобен заводу волшебных часов, после чего часовой механизм будет отсчитывать новое – счастливое – время.
  Но если исполнение детских желаний почти всегда связано с приходом Деда Мороза и его неизменными подарками, то «сбыча мечт по-взрослому» требует некоторого количества собственных усилий.
1. Начинайте с малого – с написания новогодних поздравлений. Пишите и отправляйте письма всем – родным, друзьям, коллегам. И даже недругам. Послания могут быть любые – на открытках, на обычном листе бумаги, в виде телеграммы, электронные… Поздравляя другого человека, вы невольно настраиваете себя и своего адресата на позитивное отношение к жизни и преодоление прежних проблем, расширяете свои контакты с окружающим миром. По-доброму относясь к людям, вы получаете то, что в психологии называется «обратной связью».
2. Объективно оцените итоги уходящего года, который многому научил вас. Ведь очень часто мы спешим перевернуть очередную страницу своей жизни, не делая должных выводов и стремясь как можно быстрее перейти к следующему этапу жизни. Но так уж устроен мир – без связи с прошлым нет и будущего. Даже отрицательный опыт является бесценным приобретением, надо лишь фиксировать его в памяти, чтобы в следующий раз не наступать на одни и те же грабли. А посему не бойтесь смотреть правде в лицо и учитесь радоваться даже самым скромным своим успехам.
3. Обычно середина января встречает нас острым недостатком свободного времени и наличных средств. Поэтому если в будущем году вы решили изучать английский, заняться спортом, сдать экзамен на права, то начните использовать в последние дни уходящего года т.н. директивный подход: заплатите за курсы, купите абонемент, запишитесь в спортзал. Специалисты также советуют повсеместно использовать позитивные призывы – «вдохновлялочки». И пусть экран компьютера, дверца холодильника, зеркало в ванной или прихожей пестрят позитивными надписями: «Привет, удачного дня!», «Солнышко, тебя сегодня ждет успех!», «У тебя непременно все получится!» и т.д. Используя такой «язык вдохновения», мы можем навести порядок в собственной судьбе. Если в промежутках между приобретением подарков, нарядов и продуктов вы станете уделять время размышлениям о себе, о своей жизни и семье, то обязательно встретите Новый год не только внешне, но и внутренне обновленными.
4. Чтобы жизнь становилась день ото дня лучше, учитесь дорожить счастливыми минутами своей жизни так, как об этом говорится в стихотворении замечательного поэта Эдуарда Асадова:

 

«Дорожите счастьем, дорожите!
Замечайте, радуйтесь, берите
Радуги, рассветы, звезды глаз –
Это все для вас, для вас, для вас.
Красоту увидеть в некрасивом,
Разглядеть в ручьях разливы рек!
Кто умеет в буднях быть счастливым,
Тот и впрямь счастливый человек!»