Как справиться с унынием, если твой близкий человек с недавних пор тяжело болен (из-за полученной травмы)? Есть ли какие-то специальные психологические рекомендации для помощи таким людям и их родственникам?
(Елена Л., Саратов)

Несомненно, что тяжелая болезнь кого-то из членов семьи резко меняет привычный уклад жизни. Психологи и медики знают, что довольно часто такие пациенты становятся требовательными и раздражительными, а окружающие вынуждены постоянно испытывать чувство вины перед больным. Им приходится постоянно скрывать собственные усталость, растерянность и страх.
Нельзя забывать и о том, что больные люди зачастую прекрасно понимают всю сложность своего состояния и нуждаются в объективном обсуждении своего недуга, дабы найти оптимальный выход из сложной ситуации. Окружение же, как правило, не идет на этот шаг, предпочитая замалчивать врачебные прогнозы или вводить больного в заблуждение относительно его состояния. И действительно, видя усталые глаза страдальца, редкий человек способен на открытый разговор, хотя во многих случаях он действительно нужен и важен.
Вторым фактором, подавляющим людей, ухаживающих за больным, является ощущение одиночества: кажется, что все вокруг тебя бросили, а обычные способы лечения уже не помогают.
Что же делать в подобной ситуации? Запомните несколько основных моментов:
- Постарайтесь не сопоставлять нынешнюю ситуацию с прежней жизнью или будущими планами. Отнеситесь к ней с тем здравомыслием, с которым бы Вы отнеслись к любой другой проблеме;
- Стремитесь активно получать помощь друзей, близких и соседей, но не бесконечными разговорами о случившемся, а определяя степень участия, желания и возможностей каждого. Психологи советуют обязательно сделать это на первом этапе болезни, чтобы Вы смогли правильно рассчитать собственные возможности. Не надо дожидаться истощения своих сил – приглашайте к участию и помощи всех, кому доверяете. Не стоит стесняться просить о поддержке, поскольку любой может оказаться в подобной ситуации. Думается, что Вам не откажут;
- Станьте по-настоящему откровенным и искренним помощником своему близкому человеку, и, как знать, быть может, совместно вы найдете единственно верный выход из создавшейся ситуации. Пусть болеющий понимает, что не он один объективно смотрит на свою болезнь;
- Если Ваш близкий человек является верующим, то имеет смысл разговаривать с ним на религиозные темы и (по его просьбе, разумеется) приглашать священнослужителя той конфессии, к которой он себя относит;
- В средствах массовой информации и в Интернете сейчас довольно много информации о специализированных центрах, которые помогают справиться с психологическими проблемами как самим больным, так и тем, кто за ними ухаживает.
И если человека нельзя вылечить современными и народными методами, то это абсолютно не значит, что для него ничего нельзя сделать в плане облегчения его состояния и создания максимально комфортных условий жизни.
Успехов Вам в Вашем благом деле!